Une huile essentielle pour garder le moral
La nature est la meilleure source de revitalisation : une simple promenade en forêt peut régénérer l’esprit et éveiller l’âme. En prenant le temps de l’écouter, elle nous offre les meilleurs remèdes pour nos petits et grands maux.
Toi aussi, tu te demandes comment garder le moral jusqu’aux chaudes températures de l’été, quand le soleil reprendra sa place et que les journées s’allongeront ?
Aujourd’hui, je te présente mon huile essentielle coup de cœur, et je me permets de t’en parler avec la plus grande conviction. Mon amie et associée Cindy et moi ne pouvons pas nous empêcher d’en diffuser dans notre espace de travail lors des journées plus grises ou quand le moral n’y est pas.
L’entrepreneuriat apporte des hauts et des bas à notre humeur, et cette huile est notre alliée. Nous l’utilisons aussi lors de nos après-midis créatives grâce à ses propriétés stimulantes pour l’imagination et l’inspiration. Elle aide à contrer le syndrome de la page blanche et a des effets bénéfiques incroyables sur nos clients lorsqu’on la diffuse pendant les massages.
D’autres huiles essentielles ont des vertus similaires, alors pourquoi ne pas te parler de l’huile essentielle d’orange, d’eucalyptus ou de lavande ? Pourquoi est-ce notre plus grand coup de cœur ? Nous sommes des filles de bois et cette odeur nous rappelle notre chez-nous et tout le réconfort que nous apporte une longue marche en forêt. L’huile essentielle de pruche possède de très nombreuses vertus.
Elle est riche en monoterpènes, des molécules ayant des propriétés antivirales, expectorantes, stimulantes du système digestif, décongestionnantes du système respiratoire et antiseptiques atmosphériques. Elle contient aussi de l’acétate de bornyle, particulièrement présent dans les conifères, qui a des propriétés anti-inflammatoires, antalgiques, calmantes et spasmolytiques.
Quand le temps gris et froid perdure ou que la neige persiste, il est fréquent de se sentir congestionné ou enrhumé. L’huile essentielle de pruche, grâce à ses propriétés mucolytiques et expectorantes, améliore la réponse immunitaire en stimulant le système immunitaire. Elle apaise aussi les inflammations cutanées comme l’eczéma et le psoriasis lorsqu’elle est diluée dans une huile végétale. Sur le plan du bien-être mental, elle est très apaisante et réconfortante, favorisant le lâcher-prise grâce à son action légèrement sédative. Elle est précieuse dans les moments difficiles : dépression, angoisse, anxiété, deuil, transitions, peurs, accompagnement en fin de vie, stress, nervosité, rhumes fréquents, besoin de réconfort, amélioration de la concentration, et recherche d’inspiration.
Chez ÉquilibriO, nous préférons la diffusion de cette huile essentielle.
Que ce soit dans un diffuseur d’huiles essentielles, sur un galet de diffusion ou sur un carré de tissu, elle est toujours à portée de main. Si tu as besoin de parler de ce qui ne va pas, je te recommande vivement d’en parler avec quelqu’un. L’huile essentielle peut être très efficace pour les petits moments de mal-être, mais elle n’est pas une solution miraculeuse. Consulter un professionnel si tu sens que la situation t’échappe est une preuve de courage. Et n’oublie pas, si tu prends des médicaments, demande l’avis d’un pharmacien ou d’un naturopathe pour éviter toute interaction.
Pour finir, voici un dernier secret : lorsque nous avons décidé de proposer des huiles essentielles sur notre boutique en ligne, l’un de nos principaux critères, après la qualité, était de pouvoir offrir de l’huile essentielle de pruche canadienne tout au long de l’année. Tu comprends maintenant pourquoi.
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