Qui n’a pas envie de vivre sa ‘’best life’’ Qui n’a pas envie d’être heureux et d’être une meilleure personne. C’est en parcourant le web que j’ai réaliser à quel point il y en a des tonnes d’articles de blogue, de podcast et d’atelier pour parvenir à tout cela. Mais pourtant, une des choses les plus essentielles dans l’atteinte de ses objectifs, je crois que c’est de chercher au fond de soi qui sommes-nous réellement.
C’est bien beau de se transformer…. Mais pour devenir quoi ? Pour devenir qui ?
C’est génial d’atteindre le bonheur, mais qu’est-ce qui te rends vraiment heureuse ?
J’ai lu beaucoup sur tout cela dernièrement… Un peu comme si j’étais à la recherche de cette fameuse façon d’être sur mon X ..Et je me suis rendue à l’évidence que des façons de changer sa vie il y en a des tonnes, mais au final, tout part de soi. Donc la base, c’est d’apprendre à te connaître.
Qui es-tu ?
Qu’est-ce qui te passionne?
Qu’est-ce que tu déteste ?
Visualise ce que tu veux atteindre.
Pourquoi ? Parce que la loi de l’attraction, ça fonctionne vraiment.
Tu sais si tu passes ton temps à te répéter des choses négatives ou à imaginer le pire, inévitablement elles se concrétiseront. Alors que si tu garde plutôt une attitude positive envers la vie et les nombreuses situations qui la composent, tu verras s’offrir à toi des possibilités infinies. Et surtout ne te limite pas. Ais confiance en toi et en tes capacités. Nous sommes souvent notre propre limite. Être réaliste, c’est bien, mais ça peut aussi freiner ton imagination et te ralentir dans tes choix et tes désirs.
En fixant des objectifs, des buts et des rêves ‘’réalisables’’ et en les atteignant, tu gagneras rapidement une soif de nouveaux désirs et tu voudras toujours en obtenir plus… Et tu sais quoi ? C’est parfait comme ça. Plusieurs personnes te diront que c’est surréaliste, que c’est fou, que c’est insensé… Ils te parlent avec leurs propres peurs. Ne les écoute pas et poursuit ton chemin. Rappel toi que rien n’est impossible et que tu es formidable. Pour ça, tu dois prendre du temps pour toi. Prendre du temps pour te rappeler des choses essentielles.
Fais-toi une liste de citations qui t’inspires, de mantras, d’affirmations positives, d’affirmations tout court. Visualise à voix hautes tes objectifs, nomme haut et fort ce que tu souhaite voir se manifester.
Prends 5 minutes par jours pour te répéter cela.
Tu n’as pas besoin de te réveiller à 4h du matin pour transformer ton quotidien. Commence par prendre un 5 minutes le matin, pour respirer profondément, méditer, lire une ou deux pages de ton livre ou encore te répéter tes mantras ou tes citations inspirantes. Et reprends un 5-7 minutes le soir pour inscrire tes gratitudes, vider ta tête en faisant une liste des choses à faire qui te tracasse en utilisant un code de couleur pour y aller par priorité (pourquoi pas) et respire. Détends-toi. Prends cet instant pour permettre à ton corps, de même qu’à ton esprit de se détendre pour que tu puisses bénéficier d’un sommeil réparateur. Une infinité de possibilité se trouve à ta portée. Parce que tu es ce que tu es. Tu possède à l’intérieur de toi une force inestimée (je te jure, même si tu te demande parfois où elle peut bien se cacher, elle est bel et bien là). Tu possèdes des qualités incroyables et c’est en prenant soin de toi dans ton entièreté que tu pourras transformer ta vie. Ne néglige aucun aspect puisqu’ils sont tous essentiels.
Élimine de ta vie les gens négatifs qui ne cadre pas avec tes valeurs et aussi, ceux qui te manque de respect. Ne cherche plus à les excuser, ils ont des expériences à vivre ici, mais toi, tu peux poursuivre ta route. Entoure-toi de gens qui partage tes valeurs et ta lumière.
Prends soin de ton corps. Il te permettra de vivre longtemps et d’accomplir tout ce dont tu rêves, mais tu dois l’écouter et en prendre soin.
Prends soin de ton cerveau. Il s’en passe des choses là-dedans. Prends le temps de vivre tes émotions et de les comprendre. Ne cherche pas à les taire et à les cacher. C’est en se permettant d’être et de ressentir, qu’on parvient à prendre de la hauteur. Facile à dire, mais pas facile à faire einh? Je sais, c’est un travail de longue haleine.
C’est le travail d’une vie.
Mais tu le peux. Tu peux faire tout ce que tu veux!
Fais-toi confiance. N’oublis jamais que ce que tu penses, tu le deviens, ce que tu ressens tu l’attire et ce que tu imagines, tu le crée.
Prends soin de toi et déploie tes ailes.
