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30 Jours de bonnes habitudes

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Nous avons créé pour toi des outils téléchargeables pour te permettre de mettre ton bien-être au premier plan de ton quotidien.

Il ne te reste qu’à les utiliser.

Description

Nous t’avons créé un outil bien-être pour t’aider à adopter des habitudes pour te faire du bien.

  • Boire plus d’eau
  • Bouger plus
  • Prendre du temps pour soi
  • Manger un légume vert
  • Dormir 8h
  • Ne pas …
  • Lire 30  minutes
  • Écrire mes gratitudes
  • Faire une to-dol-list
  • Méditer
  • Faire du Yoga

Quelque sois la nouvelle habitude que tu aimerais intégrer à ton quotidien, n’hésite pas à utiliser cet outil téléchargeable GRATUIT pour t’aider à réaliser tes objectifs.

Tu peux l’imprimer et colorier directement dessus ou encore le plastifier pour l’utiliser avec des crayons effaçable.

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