Description
Nous avons créé pour toi des outils téléchargeable gratuits que tu pourras utiliser au quotidien pour améliorer ton bien-être.
Nous t’avons créer un outil bien-être pour t’aider à faire le suivi de tes habitudes.
En un seul coup d’oeil, tu pourras faire le suivi de :
- tes repas
- ton entrainement
- ton sommeil
- ton hydratation
Cette feuille deviendra rapidement ton outil indispensable à partager avec ton professionnel ( coach ou thérapeute) afin de cibler tes besoins ou les éléments à améliorer pour que tu sois au summum de ton bien-être.
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