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Suivi de mes habitudes

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Nous avons créé pour toi des outils téléchargeables pour te permettre de mettre ton bien-être au premier plan de ton quotidien.

Il ne te reste qu’à les utiliser.

Description

Nous avons créé pour toi des outils téléchargeable gratuits que tu pourras utiliser au quotidien pour améliorer ton bien-être.

Nous t’avons créer un outil bien-être pour t’aider à faire le suivi de tes habitudes.

En un seul coup d’oeil, tu pourras faire le suivi de :

  • tes repas
  • ton entrainement
  • ton sommeil
  • ton hydratation

Cette feuille deviendra rapidement ton outil indispensable à partager avec ton professionnel  ( coach ou thérapeute) afin de cibler tes besoins ou les éléments à améliorer pour que tu sois au summum de ton bien-être.

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