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MON MANDALA 1

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un outil téléchargeable bien-être pour utiliser dans ton quotidien pour t’aider à gérer ton stress et tes émotions grâce aux bienfaits de l’art thérapie.

Description

Voici un mandala que tu pourras télécharger et t’amuser à colorié.

L’art-thérapie est une méthode thérapeutique  alternative qui permet l’expression de soi par l’utilisation des arts visuels tels que le dessin, la peinture, la sculpture et le collage. L’action de créer favorise le bien-être émotionnel, physique et psychologique.

C’est un outil indispensable dans notre monde moderne où les stress est à son comble et où on ne prends souvent pas suffisamment le temps de se déposer.

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