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Je m’hydrate!

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Savais-tu que boire  de l’eau permet : de diminuer les crampes musculaires, de soulager les inconforts musculaires, de réduire les fringales, d’améliorer la concentration et bien plus encore…

Description

Voici un outil téléchargeable te permettant de t’aider avec ton hydratation quotidienne !
Parce qu’on sait très bien à quel point l’hydratation peut être un défi dans une journée chargée.

Est-ce que j’en ai bu assez ?

Est-ce que je suis stable dans mes habitudes ?

Voici un outil gratuit pour t’aider à en avoir une idée clair en un seul coup d’oeil.

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