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5 jours pour moi

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Voici un outil de planification quotidienne pour prendre du temps pour toi.

Défini le temps, défini l’action et FAIT LE <3

Description

On t’a créer quelque chose de vraiment chouette.  !

On sait à quel point c’est difficile de se garder du temps pour prendre soin de soi dans ce quotidien qui va souvent beaucoup trop vite.
Mais tu sais quoi ? C’est OK de se garder du temps pour soi !

L’organisation permet de faciliter le moment que l’on prends pour soi et même de l’optimiser.

C’est IMPORTANT de s’accorder du temps. Parce que c’est en prenant soin de soi que nous pouvons être là pour les gens qu’on aime.

Voici un outil gratuit qui te permettra de planifier ton temps pour toi et d’organiser ton moment bien-être.
En ayant une idée clair des actions que tu poseras pour TON bien-être et du temps de chacune de celles-ci, il deviendra plus facile d’ajuster ton horaire de manière à n’avoir aucune excuse pour prendre ce temps.

C’est toute une discipline de prendre du temps pour soi, on est là pour t’aider avec ça 🙂

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