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J’arrête de prendre des bonnes résolutions et je prends du temps pour moi
Assez des résolutions qu’on abandonne avant mars ? Cette année, pourquoi ne pas plutôt choisir d’aller doucement, mais sûrement, en ajoutant chaque jour des petites habitudes qui font du bien ?
Dans ce blog, je te partage mon approche : cinq minutes par-ci, cinq minutes par-là, pour une routine qui booste ton bien-être sans pression. Tu verras, entre cohérence cardiaque, automassage et pensées positives, c’est bien plus simple qu’il n’y paraît. Et surtout, c’est pour toi. Prêt(e) à découvrir comment te choisir, vraiment ?
7 de façons de transformer ta vie
Découvre comment plonger au cœur de toi-même pour vraiment savoir qui tu es et ce qui te rend heureux(se). Explore des astuces simples pour cultiver des émotions positives et te libérer des pensées négatives. Prends quelques minutes chaque jour pour prendre soin de toi et déploie tes ailes vers une vie pleine de possibilités !