À la découverte des secrets de ta peau : cette barrière protectrice

Ta peau ne fait pas que te protéger ! Elle joue aussi un rôle essentiel dans ta défense immunitaire, la régulation de ta température, et même la production de vitamine D. Dans cet article, je te partage mon parcours en massothérapie et mes propres défis de peau : rosacée, psoriasis, eczéma… et comment j’ai appris à voir les choses autrement. Viens découvrir des astuces pour apaiser ta peau et l’importance d’une approche holistique pour prendre soin de toi. Ta peau t’envoie des signaux — apprends à les écouter !